[libreavous] L'exercice du « C'est génial » pour s'entrainer à avoir un état d'esprit enthousiaste lors d'une prise de parole

[Frédéric Couchet <fcouchet AT april.org>]

Bonjour,

J'ai commencé à suivre la formation « Prenez la parole en public »
d'OpenClassrooms.

Dans une vidéo il est question de l'importance de transmettre sa passion
aux autres, d'être enthousiaste à propos de son sujet. Il est proposé un
exercice pour se mettre dans état d'esprit enthousiaste pour une prise
de parole : l'exercice du « c'est génial » : dire des phrases en
ajoutant des « c'est génial », puis redire les mêmes phrases en pensant
les « c'est génial » mais sans les dire.

Le principe étant de s'exercer à penser ces mots mais sans les dire.

C'est à partir de 7 mn 50 de
https://openclassrooms.com/fr/courses/4577696-prenez-la-parole-en-public/7412672-gommez-les-defauts-du-langage-verbal

Je me suis demandé d'où venait cet exercice.

J'ai notamment trouvé une vidéo (10 minutes) de Lorenzo Pancino (coach
en communication et prise de parole) qui parle d'abord de 3 mots-clés de
toute prise de parole en public : sourire, enthousiasme, conviction. Et
vers la fin il parle de l'exercice « c'est génial » pour se mettre dans un 
état
d'esprit enthousiaste https://www.youtube.com/watch?v=2McO7TaP3IM

J'ai bien envie de tester ce exercice du « c'est génial » avec des
invité·es LAV que je sentirais un peu tendu·es, juste avant la prise
d'antenne : leur demander de se présenter rapidement sans consigne
particulière. Puis leur demander de se présenter de nouveau, avec les
mêmes mots, mais en ajoutant les « c'est génial ». Et refaire juste en
pensant les « c'est génial ». Cela pourrait les mettre dans de bonnes
conditions :)

Librement,
Fred.
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